Morgonens vägning visade 68,1kg utan kläder, och med kläder 68,9kg hmm kläderna väger tydligen mycket idag.
Så rapporteringen till viktgruppen denna vecka blev 68,9kg+1 kg(på Marias våg) =69,9kg Bara 1hg skillnad i tävlingen.
Men för att inte tappa motivationen så går jag på min egen våg utan kläder och då har jag gått ner 0,6kg denna veckan :). Sakta men säkert, frågan e bara vad jag skall göra för att kunna gå ner alla mina kg i tid.
Om man går på min våg hemma så är det 6,1kg kvar att gå ner till 62. Men eftersom jag vägde in mig på Marias våg så är det 7,9kg kvar att gå ner. 8/0,5kg/vecka blir 16 veckor hmmm det är bara 9 veckor kvar av tävlingen. 7 Veckors skillnad. Någon som har förslag på vad jag kan göra åt saken. Det måste vara en hälsosam viktminskning som även skall hålla sen med.

  

Afro

Här blandas dans och träning. Stora enkla och naturliga rörelser till trumrytmer - en fysisk dans med mycket känsla.
Fick bli ett afro pass nu på morgonen, inte lika jobbigt som de andra passen denna veckan. Men skönt & röra sig.
Ikväll skall jag även träna 1 pass, Likabra & passa på när man kan :)
Det blev ett Alpingympapass på kvällen och jag var ganska slut efter det, här har man lite att jobba på för att hänga med helt. Men läser man förklaringen nere så kanske det e ganska ok :)

AlpinGympa

Mycket intensiv träning. Tunga övningsvarianter. Kräver att man är vältränad. Finns även med stångträning.

 
Vakna pigg och glad med träningsvärk idag från gårdagens träning. :)

Idag stod Morgonstep på gerda på schemat, alltså det är helt sjukt kul och även fast man känner sig ganska

slut så orkar man ge det där sista.

Final låten var techno och man kommer verkligen igång på det.
Hångde med ännu bättre idag men det är fortfarande lite steg att jobba på!

Ha en bra dag allihopa :)

Idag blev det ett morgonpass på Gerda, Funktionell Träning.
Det var mycket ben & mag träning :)

FunktionellTräning

Gruppträningsform som bygger på funktionell rörelseträning för hela kroppen. Styrka, rörlighet, stabilitet,

balans och explosivitet tränas med hjälp av din egen kroppsvikt, en bräda och en viktplatta.

 
Idag blev det Nike+ spelet. Lizzy var också med :)

 
Lizzy kom ner springandes på morgonen när hon vaknat & frågade direkt "Mamma skall vi gympa" :) Söta barn idag testade vi denna dvd som vi inte ens öppnat innan. Dock saknade vi hantlar men körde utan och det gick bra det med. Får införskaffa hantlar hoppas det finns lätta till henne med :) Det var skönt att få det gjort direkt på morgonen :)

Idag fick det bli en promenad i Kävlinge. Vi var ute i över 1 h ochmed mig hade jag Gibbe & Storm.

   
Idag vaknade jag tidigt och såg att det var typ halvt snöstorm ute.
Hade bestämmt att jag skulle springa idag innan i veckan men nu bara vände jag mig om och sov vidare.

När klockan ringde hade jag fått ny energi och tänkte nä minsann jag skall ut & göra mitt bästa går det
ej att springa så kan man ju alltid gå. Sagt & gjort, idag fick Ice följa med mig :)

Det gick hur bra som helst att springa dock var det sidovid. Blev en sträcka på 3,3km.

Sen var det dax för vägningen och jag har gått ner 0,5kg till så nu står vågen på 69kg med kläder men

eftersom jag väger +1 på min systers våg så säger vi 70kg jämt på hennes antagligen.(det är där vi vägt in oss).
Hade väll önskat 1 kg men nu har jag tränat varenda dag i en veckas tid så vet inte om det påverkar.
Glad att jag gått ner iallafall.